倏忽温风至
因循小暑来
今日，小暑如约而至
小暑
是夏天的第五个节气
表示季夏时节正式开始
盛夏即将登场
你准备好了吗？
风动莲生香，心静自然凉
愿你同这夏日的阳光一样
明媚生动、灿烂耀眼
一起享受
这个美好的夏天吧
小
暑
三
候
一候温风至
小暑时节
天空如烧炽
风中热浪袭来
难觅凉风
二候蟋蟀居宇
被热气包围
蟋蟀离开田野
到庭院的墙角下
以避暑热
三候鹰始鸷
烈日炎炎
老鹰展翅飞翔
去更清凉的地方
搏击长空
小
暑
习
俗
1
小暑-食新
我国南方，民间有小暑“食新”的习俗。“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。
2
小暑-吃饺
小暑
素来有吃饺子的习俗
苦夏漫漫
鲜美爽口的饺子
既营养丰富
又有开胃解暑之效
3
小暑-吃藕
藕
曾被钦定为御膳贡品
生食有清热生津、散瘀消肿的功效
熟食则可健脾益胃、消食止泻
可以说是夏天必吃的佳肴
小
暑
养
生
小暑节气
热浪滚滚
我们一定要注意防暑降温
注意及时补水
饮食上应清热祛暑
多吃西瓜、苦瓜等水果和蔬菜
保证睡眠充足
进行适当运动
小
暑
诗
意
古人是怎么描述小暑的呢？
《纳凉》
——秦观（宋）
携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
小暑时节
昆明各处公园的荷花
也早已盛开
或洁白素雅、或红如胭脂
荷花的香耐得住时间的考验
它静静地开着
等你寻到它的芬香
把那抹夏的清香与微凉送给你
赏荷推荐
昆明大观公园
昆明大观公园荷香满园
在游人的注目中
荷花或含苞待放、或亭亭玉立
粉中透白，白中透粉
一旁垂柳飘扬
正是夏天的最美“花样”
赏荷推荐
昆明翠湖公园
在荷塘间栖息的鸟儿
在荷叶下不肯露脸的莲蓬
毫不吝啬展现花芯的花朵
它们在翠湖公园里
宣告着盛夏的到来
统筹：肖蜜娟
制图：陈港
原标题：《今日小暑｜风动莲生香，心静自然凉》
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