解毒绿豆

绿豆解心之毒

古代春秋时期，有一个人他去见老子，说：“听说先生是一个圣人，我不辞辛苦远道而来，希望见到您，一路上长途跋涉，脚生厚茧，没有止步，但是我见到圣人之后觉得您不算是一个圣人，鼠洞有剩余粮食，如此丢弃，可谓是不仁，面前有生熟食品享用不尽，还无限聚敛。”老子听了以后并没有回答。

第二天那人又来见老子，说：“昨天我的话刺伤了你，您却置之不理，无一点痛苦生气，现在我已经有所觉悟，这是什么缘故？”

老子说：“你的容貌傲岸，眼睛突出，额头宽大高耸，骨胳粗旷，你的嘴巴宽大，虚张欲言，像奔跑的马，是因为被绳索系住才暂时止步，你动起来如利剑迅速，能细查事物却过于挑剔，运用智巧，表现出骄傲的样子，所有这些都是与自然之性不符，假如说边境有人这样，那叫做盗窃。”

老子又说：人生的痛苦，就是因为世俗嘈杂的声音而生，在世俗中，有太多的人会因为别人的一言一语而动情。人们给你不仁之名，你不愿意接受，将会受到祸殃的罪过，就像一个人面对世俗不好的声音时，这些声音本身对自己并不会产生伤害，但是当你不愿意接受，而又过度排斥的时候才产生了痛苦，你才第二次受到了祸殃的罪过。

人生是一个苦海，它让许多人都感到了一种拘束和痛苦，但是，这一些痛苦的根源其实并不是“人生”本身，而是人自己的内心执念对生活留下的枷锁。就好像世人总被荣华富贵名利这一些事情所束缚，一旦外物无法满足自己内心的时候，就感觉到了痛苦，即便满足了当下，也因自己的过度欣喜而产生更大的妄想，甚至因为过度欣喜而乐极生悲。所以反观这一切，人生痛苦是因为人自己的执念无法顺应天性，更无法做到乐观生活。而当凡事不入心时，人间便无苦海。

绿豆性味归经：性凉，味甘。入心、胃经。功效与作用清热解暑，利小便解毒

采摘：8月。产地：东北三省。适宜人群：有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染及高血压病、水肿、红眼病等病症患者食用；非常适宜眼病患者食用。

绿豆性凉，味甘，具有降压、降脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效，夏天喝绿豆汤可以清热解暑、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持电解质平衡有着重要意义。对于肿胀、痱子、疮癖、口腔炎、各种食物中毒等都有疗效，也能解斑蝥中毒，敌敌畏、有机磷农药中毒。常服绿豆汤对接触有毒、有害化学物质(包括气体)而可能中毒者有一定的防治效果。

绿豆抗癌功效

绿豆可以降火气并具有解毒功能，能够帮助身体排除毒素，促进新陈代谢。经常在有毒环境下工作或解除致癌物的人，可以经常食用绿豆，能够清热解毒，预防癌症。绿豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，维护胃肠正常运转，阻止肠壁吸收有毒物质，防止癌细胞形成，达到预防癌症的目的。还含有具有防癌抗癌功效的核酸，这种物质能够抑制癌细胞生长，并使之萎缩，排除体外，避免癌细胞伤害健康机体。绿豆芽中含有维生素B17，有利尿作用，可使有毒物质随尿液排出，能够抑制癌细胞生长。

绿豆抗衰老功效

绿豆提取物具有清洁、保湿功效，可以滋润皮肤，使肌肤焕发洁净。此外，绿豆中还具有抗氧化的有效成分，能防止肌肤色斑等，加上肌肤的其他营养元素共同作用，使得绿豆具有加速新陈代谢和促进细胞再生，抵抗衰老的能力。

绿豆介绍

又名青小豆。绿豆是豆科植物绿豆的种子。绿豆因豆皮是绿色而得名，其营养丰富，具有一定的药物价值。它在我国的栽培历史更是长达两千余年。由于它营养半富，用途较多，故李时珍称之为是菜中佳品。绿豆含有丰富的无机盐和维生素三伏夏日，赤日炎炎，此时若喝上一碗绿豆汤，就可以及时补充丟失的营养物质，达到清热解暑的效果。

绿豆的食法多种多样，可作豆粥、豆饭、豆酒、粉条、粉丝、糕点等，故有食中佳品，济世长谷之称。

丝瓜花绿豆饮，快速缓解中暑方法：取绿豆克，新鲜丝瓜花10朵。先将绿豆煮熟，捞出，再将丝瓜花放入煮沸，过滤、冷却后饮汁，即可快速缓解中暑。

解热药（寒药不可）中毒，可用绿豆配甘草方法：取绿豆克，甘草20克。绿豆用水浸泡1小时后，与甘草放入锅中，加入适量水，煮沸即可饮服。

绿豆汤冲鸡蛋可对付复发性口疮方法：取绿豆克，鸡蛋1个。绿豆浸泡1小时，鸡蛋打入碗中搅匀。将绿豆放入锅中，加水煮30分钟，将蛋液打入锅中，冲服。早晚各1碗，3天左右有明显效果。

风疹袭击，用双豆汤方法：取绿豆克、红豆克，提前浸泡1小时。入锅中加水适量，煮熟后即可饮服。每天服1小碗，连服5天。

夏季祛除痱子，请用“一红一绿”方法：取绿豆50克，红枣10颗。绿豆浸泡1小时，与红枣一同放入锅中，加适量水煎服。每天1杯，连服3天即有效果。

绿豆汤是消暑止渴的常备良方方法：取绿豆克，冰糖10克。绿豆洗净后，用温水浸泡1小时。将绿豆、冰糖放入锅中，加适量的水，煮30分钟左右即可。每天饮用绿豆汤可消除暑热、止口渴。

绿豆衣枕芯方法：将绿豆衣、荞麦壳、干菊花做成枕头芯，有去火、明目、降血压等功效。

绿豆芽巧除霉斑方法：将绿豆泡入盆中，生出绿豆芽。用绿豆芽搓洗衣物上的霉斑，即可去除痕迹。

简方:

绿豆适宜+南瓜适量，可清热解毒、降血糖。

绿豆g+金银花30g吃豆喝汤，可解中暑。

绿豆50g+甘草10g煎煮后加红糖饮用，可解酒。

绿豆g+生甘草g煎汁后晾凉饮服，可解附子、巴豆毒。

绿豆50g+绿茶10g共煮成余，可治流感。

绿豆＋大米：二者配制熬成绿豆粥，能够清暑热、生津液、消水肿。

绿豆＋莲藕：二者同食能健胃、疏肝利胆、养心降压，对肝胆病、高血压病有一定的食疗作用。

注意事项:

绿豆不宜与榧子、鲤鱼等一起食用。

生命感悟:你的心

庄子：世间万事皆不入心，方能以“道心”凌驾于痛苦之上。樊登老师说过这样一句话：“这个世界上没有人能伤害你，除非你愿意。”

对于世俗之人来说，能够伤害你的未必是事物本身，而是你的“心”。当你的心动了的时候，外在的言行才能在你身上施加伤害，若是心不动，外在的毁誉、宠辱、得失对于你来说，都不会产生任何影响。就好像对于一个世俗之人来说，让他感觉痛苦的，都是外在宠辱、诽谤、指责、诋毁等声音，在世间，有多少人苦恼于别人的诋毁诽谤和不被理解的指责之上。但是这些痛苦在我们内心形成的时候，并非是因为这些声音本身，而是因为自己的心，因为你内心在乎了，所以才会让自己感到痛苦。这便应了这样一句话：这个世上没人能伤害你，除非你愿意。

禅宗六祖慧能到法性寺观光大会，偶然听到两位僧人因为一面幡而争论。其中一个僧人说：“你看，风在飘动。”另外一个僧人争辩着说：“不，这不是风飘动，是幡在飘动。”这个僧人又说：“是风动，没有风，幡不会动，幡因风而显，主因是风，是风动。”另外一个再次争执着说：“不是幡动，没有幡动，怎么知道有风呢，风因幡而显，幡是主因，是幡动。”慧能禅师见两个人一直在那里争论，走到面前一声断呵道：“不是风动也不是幡动，是仁者心动。”两位僧人听了若有所悟，连主持印宗都颇感惊愕，并拜其为师。在世俗浮躁之间，我们的内心总会随着外物而波动，心动人生便生苦海。万事不入于心，人生自有坦途。正所谓：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。