所谓小暑
三伏近，暑气蒸腾。
此时蜻蜓立而蛙声响。
温风因循着小暑而来，
莲随风动生幽香，
此时，黄梅虽渐远，
时而现惊雷，
浮云闲作雨，
万物因暑气而缤纷繁盛。
宜一盏香茗盛星月
宜蒲扇轻摇纳清风
关于小暑《说文解字》曰：“暑，热也。从日、者声。”《释名》亦云：“暑，煮也；热如煮物也”作为夏季第五个节气，此时暑气正盛，因而谓之：温风至，盛夏始。
然《月令七十二候集解》云：“暑,热也。就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”
《历书》亦称：“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。”小，微也；暑，热也。”可见此时虽热，犹未至极，却也拉开了盛夏的序幕。
小暑三候常言道：“冬练三九，夏练三伏”，盛夏启，而物候随时序而更替，小暑三候徐徐而至。
一候
温风至
“倏忽温风至，因循小暑来。”元稹的诗生动地道出小暑的特色。所谓至，亦称极，温热之风，至此而极。
二候
蟋蟀居宇
《礼记》云，“蟋蟀此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞在野。”小数后，蟋蟀离野，栖身阴凉角落。
三候
鹰始鸷
亦称“鹰始击”，小暑后便入伏，暑气正盛，鹰感肃杀之气，而开始搏击长空，曰“始习于击，迎杀气也。”
小暑习俗食新
小暑过后尝新米，此时新割的稻谷碾米煮饭，以祭先祖与五谷大神。而人们则尝新米，喝新酒，日尝日新，生活亦添新气象。
且小暑乃最后一个“辛日”，因而“吃新”亦有“吃辛”之意。
晒伏
俗语云“六月六，晒龙袍”，据传此时正是龙宫晒龙袍之日。毕竟梅雨季之后，难得有这般放肆的阳光，正是“晒伏”的好时节。因此，人们便会在这天将家中的衣物席被拿出来暴晒，去潮湿，防霉蛀。尤其古代读书人，此时正是每年晒书的日子。
簪茉莉
夏日常见卖花人将茉莉扎成花团，或是串成花链，供人们簪戴。因茉莉喜烈日，开于盛夏且花香浓郁，人们便认为暑日簪戴茉莉花，可祛秽浊之气。
小暑宜忌《易经》64卦中，小暑卦象为“遁”，遁为退避、隐居之意。
因而小暑宜夏藏，深居如退隐，暑气便不足畏。
且因夏日水汽足，且潮气蒸腾，因而忌在木质家具上久坐。易因湿气侵入而引发风湿、关节因。
小暑饮食，简单概括便是宜“三花三叶、三豆三果”
三花便是：金银花、菊花、百合花
三叶是指：荷叶、淡竹叶、薄荷叶
三豆则是：绿豆、赤小豆、黑豆
三果乃是：西瓜、苦瓜、冬瓜
皆是清凉消暑的佳品哦。
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